varrrada

mishablank, posting in ru_yoga @ 04:18 pm: Ищем тренера по йоге
Ищем того, кто сможет интересно преподавать йогу для мам (скорее хатха, но другие направления тоже возможны).
Условия: Занятия по 1,5 часа с 10:00 до 11:30 строго по вторникам и четвергам.
Оплата: 40% от дохода с группы. Сейчас записано 4 мамы. Таким образом, с занятия у вас будет (400 рубей *4)*0,4 = 640 рублей
Адрес: Москва, м. Университет или Проспект Вернадского, Марии Ульяновой, 19.
Информацию о себе скидывайте на ynas@vsedoma.org

pomidorinka, posting in ru_yoga @ 03:23 pm: после медитаций болит голова...
Здравствуйте, уважаемые йогины и йогини. Пишу к вам первый раз, так как сама еще начинающий йожик, мне всего пять месяцев. Все нравится, всем довольна. Но вот наравне с практикой пытаюсь освоить искусство медитации, иногда в зале с инструктором, но чаще дома сама с собой. Делаю пранаямы и в общем у меня получается "улетать", но почти каждый раз после медитации и на следующий день болит голова... Обычно головными болями не мучаюсь.
Не то, чтобы сильно болит, но некое давление присутствует. Не знаете, с чем это может быть связано? спасибо за ответы

iris_pse, posting in ru_yoga @ 01:15 pm: Друзья!
Начав интересоваться и заниматься йогой, а также общаться с уже занимающимися и начинающими йога-тичерами, обратила внимание, что многие применяют различные мазилки от боли в суставах и в мышцах, причем не только мазилки, но и противовоспалительные таблетки (найз, кетонал и пр.). Но ведь эти препараты мягко говоря не полезны (в частности, для слизистой желудка)! Вопросы: Стоит ли доводить себя до такого состояния, когда без обезболивающего - никуда...или по-другому никак? Или же это необходимая мера только в начале йожистого пути, а затем по мере укрепления и оздоровления организма, необходимость в таких препаратах отпадает?

3asada, posting in ru_yoga @ 11:12 am: восстановление после травмы
Дорогие коллеги,с праздниками вас! посоветуйте, пожалуйста, нужна адаптация занятий для восстановления после перелома костей стопы. вроде интуитивно понятно, что начинать давать нагрузку на сломанную ногу постепенно через поддержки, веревки и т.д. но может вы с таким сталкивались? что посоветуете?

namaskar_club, posting in ru_yoga @ 05:57 pm: Йога клуб НАМАСКАР ищет таланты!!!

Здравствуйте, дорогой друг и единомышленник.

Если Вы знаете что такое йога, любите йогу, практикуете или только начинаете практиковать – у нас есть интересное предложение для Вас.

Йога клуб Намаскар создает новый социальный проект – www.namaskar.ru

Этот портал посвящен йоге и здоровому образу жизни. Мы приглашаем Вас в гости. Нам нужна Ваша поддержка и Ваше участие.

- Если у Вас есть полезная или интересная информация, Ваши статьи или работы о йоге, здоровом питании, здоровом образе жизни и Вы хотите поделиться этой информацией с Вашими единомышленниками, присылайте ее нам, мы с радостью опубликуем эту информацию на нашем сайте, с указанием Вашего авторства и Вашего имени. Помните - Живая информация, Ваш реальный опыт может помочь большому количеству людей успешно решить такие же задачи. Приглашаем Вас стать нашими авторами.

- 01 января 2010 года начался новый конкурс, «Как йога изменила мою жизнь». Приз – полугодовой абонемент на любые занятия клуба. Если победителем окажется человек, живущий не в Москве, и захочет получить другой приз, администрация клуба предложит на выбор несколько равноценных аналогов, например поездку на 10-дневный йога семинар в Дахаб. Каждому человеку, который практикует, есть что сказать о йоге. Участвуйте в конкурсе, получайте удовольствие от процесса.

Мы будем рады Вашей поддержке и Вашему участию, давайте развивать йогу и здоровый образ жизни в России!

anandalila @ 01:55 pm: маньячество
Не , дожили! :) мне уже по ночам снится, что я езжу по деревням и ищу купить сани. И у меня их из под носа покупают. В реале я уже выкупила в деревне хомут, седелку и шлею, драненькие, но рабочие. Теперь хочу сани... но денег нетути. А скоро снег растает!

Tags: сны

anandalila @ 12:11 am: собор Святого Витта



Кафедральный собор Святого Витта — самый большой собор и главное украшение Праги. Его строительство длилось почти 600 лет.

Святой Витт — христианский мученик родом с Сицилии. Как гласит церковное предание, он был убит в 303 году во времена преследования христиан римскими императорами, ему было всего семь лет. День Святого Витта отмечают 15 июня по григорианскому календарю.

История собора началась в 926 году, во время правления князя Вацлава на этом месте построили небольшую ротонду. Спустя столетие вместо нее возвели романскую базилику. В XIV веке после пожара она была уничтожена, и на ее фундаменте начали строить готический кафедральный собор. Первый камень в его фундамент был заложен архиепископом Яном Люксембургским и двумя его сыновьями. Начинал постройку француз Матье из Арраса, которого пригласил сам Карл IV. Закончил собор Святого Витта архитектор К. Гильберт, спустя пять веков после закладки первого камня.

Собор возводили как главное святилище Чехии. Во дворе собора расположен самый красивый зал центральной Европы — Вацлавский. Богато украшенный фасад ограничивают две башни. Высота главной из них составляет 99 метров, именно в ней расположен крупнейший в Чехии колокол Сигизмунд, дошедший до нас из XVI века. Собор известен своими реликвиями: серебряное надгробие Святого Яна Непомуцкого и капелла, освященная в честь святого Вацлава.

На хорах, которые выходят во внутреннее пространство храма, помещен большой орган 18 столетия. Королевский саркофаг перед главным алтарем является по существу мавзолеем Габсбургов. Самой ценной из многих капелл храма является капелла св. Вацлава. Особое внимание здесь стоит уделить стенам, украшенным чешскими самоцветами и настенной живописью. Из остальных капелл выделим еще капеллу св. Яна Непомуцкого, в которой помещены бюсты святых Войтеха, Кирилла, Вацлава и Витта. Перед капеллой находится драгоценное серебряное надгробие св. Яна Непомуцкого.

Tags: Прага

maha_yogini, posting in ru_yoga @ 01:31 am: Где купить СИНДУР в Москве?
Дорогие Йоги и Йогини! Подскажите - где в Москве можно купить (одолжить\попросить) желтый порошек, которым ставят тилаки - синдур???
Надо совсем немного, вот так же, сколько его на картинке:

ardhanarishvara @ 07:13 pm: Я сижу в лотосе, но этого мало...


( А вот концертная версия этой песенки. )
Между прочим, слова здесь немного другие.
Друзья, какая версия вам больше нравится?

Tags: Видео

ima555, posting in ru_yoga @ 05:43 pm: видеокурсы
Доброго времени суток!

Не могли бы мне помочь члены сообщества в поисках видеокурсов (ссылки, возможность пересылки) йоги для начинающих.
Интересуют упражнения на растяжение, а также релаксацию. (Хатха-йога, фитнес-йога).

Я начинаю занятия не совсем  с нуля. Но перерыв значительный. Поэтому если у кого-то есть подобные видеокурсы или ссылка на них (как для начинающих, так и для "продолжающих") буду признательна.

Или совет о приобретении. Курсы каких тренеров можете рекомендовать?

Заранее благодарна.

anandalila @ 01:50 am: Москва. Морозы.


еще потрясающие фото здесь: http://chistoprudov.livejournal.com/29539.html

Tags: фото

anandalila @ 06:22 pm: А у нас в Новогоднюю ночь было -30!
И в эти минус 30 мы смотрели луное затмение, запускали феерверки и дрожали тонкими хвостиками. Было много-много пирогов, и всякой прочей вкуснятины. Дети родителей завалили крупными подарками, так что те были аж в шоке. А мне мама подарила волшебное зелье с крольчиным жиром, прополисом и вербеной, вот!

Драконицы жили в натопленой слегка бане. Прямо на полке для паренья. Им было там хорошо. А Майкушка так оброс шерстью и откормился, что стал похож на гиганского шпица, прямо как колобок :) Ему и в 30-градусный мороз жарко - все язык наружу вывешивает и в снегу купается-кувыркается.

Наутро 2-го января моя машина отказалась заводиться от холода. Я долго старательно крутила замерзающий стартер и в конце концов залила свечи и посадила аккумулятор. Не захотела машина везти меня обратно в Москву. Поэтому я вытащила из нее аккумулятор и вместе с ним завалилась обратно спать на русской печке.

И вот что я скажу, други мои! Русская печка - это волшебная весчь. Мало того что я на ней отогрелась, да еще и умерший аккумулятор ожил. Мы вставили его обратно в машину, с молитвами завелись и поехали! А кругом была сказочная красота, солнце сияло и все кругом было белое с искрами!

mrs_killafornia, posting in ru_yoga @ 04:39 pm: занятия со вспомогательными предметами
уважаемые йоги!

подскажите, пожалуйста, как заниматься хатха-йогой с кирпичем и ремнями?
приветствуются ссылки на фото и комплексы упражнений

pap @ 06:04 pm: 20.10
из простых бэкпэкерских желаний на 2010 - попасть в хастинапур времен правления юдхиштхиры. ну или хотя бы в мохенджо-даро - "холм мертвецов" в 2600 до нэ...

да, пусть и у вас все будет прекрасно. любите друг друга :)))

yasha, posting in ru_yoga @ 02:13 pm: Семинар "Дзен в тайском йога-массаже", Москва, 3-4 января

Уважаемые участники сообщества!

 

Рад предложить тем из вас, кто практикует парную йогу, тайский йога-массаж, бодиворк и другие парные и групповые виды деятельности, принять участие в семинаре «Дзен в тайском йога-массаже», который пройдёт в Москве 3-4 января, с 10 до 18 часов в центре "Кайлаш" (Петроверигский, 10/4). 

 

Если обычные семинары направлены на то, чтобы сформировать и закрепить определённые рабочие навыки, наш курс "Дзен в тайском массаже" будет посвящён расширению сознания в процессе массажа (и не только:), освобождению от сформированных вами самими ограничений, способности ко входу в пространство спонтанных массажных взаимодействий. Вы научитесь большей лёгкости в работе, обретёте уверенность в том, что вы делаете, станете лучше чувствовать себя и окружающих, начнёте импровизировать в процессе массажа и придумывать собственные упражнения.

В программе новогодние чудеса, а также много упражнений, не связанных напрямую с практикой массажа, но направленных на развитие внимания к желаниям тела, интуицию и тонкое чувствование. Курс будет полезен как практикам с опытом работы, так и начинающим (для последних он может оказаться, впрочем, довольно неожиданным :)

 

Предполагается, что по результатам курса вы обретёте дополнительный объём внимания, который сможете использовать для осознания собственных телесных ощущений, эмоций и мыслей в процессе индивидуальной практики йоги и практик телесных взаимодействий, научитесь выстраивать практику, больше доверяясь своей интуиции, чем внешним схемам.

 

Поскольку курс посвящён спонтанности, призываю вас откликаться на предложение совершенно спонтанно :)

У нас есть 4 свободных места, особо будем рады видеть юношей (и зрелых мужей). 

Курс ведёт Павел Шнейдерман, сертифицированный преподаватель тайского йога-массажа Северной Школы, обучавшийся у лучших тайских корневых мастеров, автор статей о массаже в журналах Yoga Journal, «Здоровье» и прочая и прочая.  

  

Записаться на курс можно на сайте yogamassage.ru

 

С наступающим Новым Годом! Пусть ваша практика в новом году приносит плоды на благо вам и всем живым существам!

anandalila @ 02:09 am: С Новым 2010 годом!
Дорогие мои! С наступающим Новым Годом.

Через несколько часов я покину этот шумный город с его салютами, с его сиренами и хлопками открывающихся бутылок шампанского. (Не в счет, что изрядная доля дорогих мне людей предпочитают открывать шампанское шашкой, а не штопором :)

Я желаю ВСЕМ, чтобы БУДУЩИЙ ГОД СТАЛ ЛУЧШЕ В ИТОГЕ, ЧЕМ ВЫ СЕЙЧАС О НЕМ ДУМАЕТЕ!

Пусть в этой полосатой жизни, будущий год станет белой полосой!

Я желаю здоровья всем болящим, маленьким и большим, с хвостом и без ;)

Я желаю счастья и романтики всем, кто вдвоем, и кто хочет быть вдвоем!

Я желаю душевного мира и вселенской гармонии тем, кто один, и всем тем, кто хочет быть в одиночестве ;)

Я желаю всем, кто доволен своей работой, получать от нее и моральное, и материальное удовлетворение. А тем, кто еще не нашел такую - в следующем году обязательно найти.

Я желаю ВСЕМ эволюции: духовной, интеллектуальной и материальной.

Всем, кто печалится - РАДОСТИ!

Всем кто заблудился - найтись!


oṁ sarveśam svantir bhavatu
oṁ sarveśam śantir bhavatu
oṁ sarveśam poornam bhavatu
oṁ sarveśam mangalam bhavatu ||

"Пусть все достигнут благополучия, пусть пребывают в мире, пусть все обретут наполненность, пусть все процветают"

sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu
mā kaścid duḥkhabhāg bhavet ||

"Пусть все будут счастливы, пусть будут здоровы, пусть все узрят блага, да не будет никто несчастным"

loka samasthā sukhino bhavantu
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

"О, Господь! Пусть весь мир будет счастлив! Ом мир, мир, мир."

Tags: праздники

anandalila @ 01:02 am: Хочу снова туда.

Посмотреть на Яндекс.Фотках

Tags: фото

anandalila @ 12:18 am: отпуск йога-тичера
Пару часов назад провела последнее в этом году занятие йоги. Все получилось приятно и по-домашнему.
Теперь 12 дней моя тушка будет отдыхать. Ну насколько это реально с моими многочасовыми рейдами загород за рулем Нивы, и тренировками на коне. Но в целом, я надеюсь что через неделю с моей многострадальной спины сойдет ставшая привычной зимняя крепатура на всех мышцах. А через 12 дней я снова буду с радостью петь Ом в начале первого урока в новом году. И снова мышечная зажатость по всей тушке начнет меня планомерно окольцовывать, пока к весне меня снова не сорвет и я не сбегу в какую-нибудь поездку.

У крысят сегодня открываются глаза. Один глаз открылся, дугой еще нет :) Еще через пару недель их можно запускать в самостоятельную жизнь. Народ! Их подрастающих - 6 штук. А еще семь взрослых. Народ! Может кто возьмет себе крысу или крысенка? Есть девочки и мальчики. Черненькие и беленькие. Есть вполне ручные. А то я уже запарилась, на Птичий рынок некогда ехать. Сварю собакам суп :( Жааалко. Но они уже все вместе едят как одна собака. Моим щенками меньше от этого достается.

dolphin111 @ 09:11 pm: С наступающим Новым годом!
Будьте спокойны и уравновешены, как Будда! Зорки и быстры, как высокогорные орлы!



Успехов в Новом году! С йогой и так :)

anandalila @ 05:34 pm: Священная майна (Gracula religiosa)


Вот такой красавец живет теперь у нас дома. Зовут Чарли. Коронная фраза, которую он произносит электронным басом: "Я здесь живу", остальные пока не разобрала, но скрип дверей и телефонный звонок явно присутствуют. Из недостатков: - полное отсутствие хвоста.

Переезд ночью дался Чарли тяжело, он всю дорогу бился в коробке, налицо сильный стресс и , видимо, укачало в машине. С вечера я уже подумала - не жилец. Но с утра уже кушаем и ведем себя хорошо. Пока тих и молчалив - присматривается видимо.

Подробнее о местообитании, образе жизни майны: http://www.elitparrots.ru/mauna.html

Tags: майна